讲讲自己的减肥路

钢管速狗 · 发表于 2024-7-4 14:49:59

本人00年女生，身高160。大学时100斤，现在120斤。去年7月从127减到了116斤，后面又反弹到了122斤，过完年到现在120斤。没有别的减肥技巧，就靠饿，下午五点后什么都不吃，饿了就喝水。可是到现在为止还是好难啊

感觉去年7月成功过一次再靠这个方法减肥就变难了

ldm3316328 · 发表于 2024-7-4 14:56:18

我可以说是典型的肥宅女，天天下班就在家里看小说看电视，几乎不出门，唯一的减肥方法就是靠饿。这两年我家里都在帮我相亲，但感觉太难了，人都是视觉动物，太胖了没几个男生会看得上。

而我忘却了你 · 发表于 2024-7-4 14:58:55

有时间建议你锻炼，不要靠饿，不然这样就算瘦下来，不保准年龄上来了胃不会出问题。
胖的话男人肯定看不上，就像你看一个比自己矮的男人一样，你会多看几眼吗。

馃挭馃挌 · 发表于 2024-7-4 15:04:02

就是不想动

因为早上7点就要上班，下班了就不想动了，感觉太累了

dzw1996128 · 发表于 2024-7-4 15:07:52

靠饿瘦下来不现实。我之前术后三天不能吃东西，只能喝牛奶米汤，但是也疼的喝不下去，然后3天瘦了3公斤，可以吃东西又把瘦的补回去了

jarryzhan · 发表于 2024-7-4 15:11:34

插眼姐妹的减肥之路自己也很难坚持

闲鱼仙人扫落花 · 发表于 2024-7-4 15:18:21

我旅游一圈就饿瘦了

pomama19640524 · 发表于 2024-7-4 15:23:23

要跑起来才能真正的减肥，我一个堂哥以前胖的像什么了，现在减肥成功了

素枫醉秋 · 发表于 2024-7-4 15:24:15

本身就是吃胖的，再吃肯定会胖回去，掉脂后也得少吃高热高脂食物，瘦下来锻炼也得跟上

她是战神Ares · 发表于 2024-7-4 15:28:02

管住嘴就行，适量小动

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