健身每一天。

扭曲的机器 · 发表于 2024-9-8 20:30:27

虽然几个月前相亲失败了，但我也改变颓废的自己走上了健身道路。

天朝旋哥 · 发表于 2024-9-8 21:34:57

这个必须支持！

Girl妳太美 · 发表于 2024-9-8 21:58:11

可以，每天哑铃练多久？我也在练，就是体型增长不起来，看起来气质变好了，精神面貌变好了，但是看不出什么健身痕迹，没有大块肌肉男的感觉。

梦断康中 · 发表于 2024-9-8 22:37:09

这才是正解，老哥们应该都向楼主学习

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