为了减肥又连吃三天麦片了

songhuimeng88 · 发表于 2024-9-4 18:39:34

我想yue，

这就是女人吗？
减肥是因为医生说什么血压高，不能吃高gl的东西，而且要加强运动，不然不好备孕。

然后又就变成了减肥。

沃柑

中视12832 · 发表于 2024-9-4 19:08:58

现在多少了

饭特稀850 · 发表于 2024-9-4 19:40:00

我减脂减到臂围只剩34，目前体脂18左右，腹肌吸一下清晰六块，天天吃鸡蛋燕麦
只有女生对身材有要求？你这话怎么这么难听

塞姆呀那个黑林 · 发表于 2024-9-4 19:56:26

别减了，找个胖子得了

诼弥勤 · 发表于 2024-9-4 20:10:28

沃柑还是不错不用削皮

晨曦1013 · 发表于 2024-9-4 20:34:13

减肥不是随随便便，一周保证三四天有氧运动，早午饭必吃晚饭少吃，多喝水少熬夜保证基础代谢，心情放松，不好会影响胃会消化不良。减脂期间拒绝一切油炸，饮料，高糖，我就是这套方法5个月瘦了23kg

真的不想起名j · 发表于 2024-9-4 20:47:08

主要是饮食，减不了都是忌不了口😂

		自动登录	找回密码
密码			立即注册